Pravidelná konzumácia arónie so sebou prináša množstvo zdravotných benefitov. Aké sú účinky týchto bobúľ na zdravie organizmu?
Prevencia závažných chorôb
Arónia obsahuje celý rad vitamínov a minerálnych látok, vďaka ktorým priaznivo pôsobí na zdravie nášho organizmu. Okrem toho je bohatá i na antioxidanty, ktoré účinne bojujú proti voľným radikálom a oxidačnému stresu a sú prevenciou vzniku rakoviny.
Bobule arónie tiež priaznivo pôsobia na krvný obeh, hladinu krvného tlaku, cievne steny a ich elasticitu. Vďaka tomu pomáhajú predchádzať vzniku závažných srdcovocievnych ochorení.
Ak zaradíte do svojho jedálnička aróniu, posilníte celkovú obranyschopnosť vášho organizmu a posilníte funkciu imunitného systému. Vaše telo bude schopné sa efektívnejšie brániť rôznym vírusovým či bakteriálnym ochoreniam.
Vedeli ste, že? Imunitný systém vám pomôže posilniť aj rakytníková šťava.
Prírodné liečivo
Okrem prevencie mnohých chorôb, môžete po arónii siahnuť aj v prípade, že potrebujete uľaviť od zápalu močových ciest. Šťava z arónie rovnako dokáže regulovať hladinu glukózy a pomáha pri liečbe cukrovky. Vďaka svojmu zloženiu arónia upravuje trávenie, pôsobí priaznivo na tráviacu sústavu a uľavuje od mnohých žalúdočných problémov. Ak zaradíte tieto bobule do vášho jedálnička môžete telu k produkcii dobého cholesterolu. V neposlednom rade vám môže arónia pomôcť i v procese chudnutia.
Bobule arónie sú tiež prírodným liečivom pri rakovine hrubého čreva.
Vychutnajte si ju každý deň
Skvelý spôsob, ako si dopriať všetky priaznivé účinky arónie na vaše zdravie rýchlo a bez starostí, predstavujú bio šťavy. Ich pitím môžete odštartovať každý deň a vytvoriť si tak jednoduchý rituál, ktorý má zmysel. Rovnako ich môžete pridať do akéhokoľvek jedla či nápoja. Ak chcete dať všetko, čo ponúka arónia aj vašim deťom, ideálnym variantom je detská výživa.
