Probouzíte se ráno s bolestí zad? Je to problém, který vás dlouhodobě sužuje a který vám značně znepříjemňuje den? Je načase s tímto problémem zatočit. Samozřejmě na bolest zad může mít vliv více faktorů, většinou je však kamenem úrazu matrace, na které spíte. Proto se nabízí otázka – spíte skutečně na kvalitní matraci?
Jak již bylo nastíněno, bolest zad ovlivňuje z velké části právě matrace, na které spíte. Možná si nyní říkáte, že jste kupovali skutečně kvalitní matraci, proto tomu nerozumíte, ale pravdou je, že možná vám vámi zakoupená matrace zkrátka nevyhovuje. Typů matrací je na trhu celá řada a vybrat si z ní tu, kterou budou vaše záda milovat, to není nic snadného.
Výběr matrace není dobré uspěchat
Pokud jste se rozhodli s bolestí zad skutečně zatočit, pak asi projíždíte nabídku matrací na internetu. Vybíhá na vás škála pěnových matrací, také latexových matrací nebo klasických pružinových matrací, které však jsou daleko kvalitnější, než jaké si je pamatujete z dětství.
Odborníci v této fázi nákupu radí, abyste nic nepodcenili a nic neuspěchali. Přece jenom matrace skutečně velice výrazně ovlivňuje kvalitu vašeho spánku, proto na to pamatujte.
Vybírejte podle několika faktorů
Jak již bylo zmíněno, výběr matrace se skutečně nesmí uspěchat. Podle odborníků byste měli vybírat matraci na základě několika faktorů. Kupříkladu je velice důležitý způsob spaní – podle toho vybírejte tvrdost matrace. Pokud spíte na boku, měkká matrace je lepší volbou než ta tvrdá, kterou zase budou milovat lidé spící na zádech.
Rozhodujte se při výběru také podle výšky matrace. Matrace by rozhodně neměla být příliš nízká. Stejně tak hraje roli i šířka matrace a taktéž i její délka.
Na co byste si i podle odborníků měli dát opravdu velký pozor, tak jsou takzvané zdravé matrace, které jsou často jenom trikem obchodníků nalákat vás na dražší kousky.
